Healthy planet & healthy people

Via de Vegan Vanier workshopreeks kan je ontdekken hoe makkelijk, gezond én lekker het is om plantaardig en lokaal te koken.

Vaker plantaardiger eten is vaak niet alleen beter voor de dieren en het milieu, maar het kan ook een positieve impact hebben op jouw gezondheid! Als je het juist toepast. Tijdens deze workshop gaan we dieper in op verschillende aspecten van dieet dat uit meer plantaardige ingrediënten bestaat en hoe jij deze op een makkelijke en gezonde manier in jouw leven kunt integreren. Welke vetstoffen gebruik je het beste? Welke ingrediënten gebruiken we beter niet? Hoe zit het nu met proteïnen en omega 3? Welke alternatieven bestaan er voor zuivel en in welke hoeveelheden eten we ze beste? Je komt het allemaal te weten tijdens de unieke workshop!

Samen koken we een op en top gezond een overheerlijk plantaardig menu en staan we stil bij alle ingrediënten die erin verwerkt worden. Van pizzabodems met bloemkool, gezonde tussendoortjes boordevol groenten en heerlijke comfortfood zonder schuldgevoel. Samen maken we groenten koning!

Kostprijs: €56