Try Vegan
  • Home
  • Doe mee!
    • Steun Try Vegan
    • Ambassadeurs
  • Try Vegan?
    • Hoe werkt Try Vegan?
    • Waarom Try Vegan?
  • Extra
    • Supermarktlijstjes
    • Gezondheid
    • Weekmenu’s
    • Mails
  • EVENTS
  • FAQ
  • Contact
  • SCHRIJF JE IN
  • NL
    • NL
    • FR

Weekmenu 1

Elke week verwennen we je graag met een makkelijk en handig weekmenu.

WEEK 1

Ontbijt

Lunch

Avondeten

DAG 1

d1

Gepimpte havermout

Vegan eiersalade

Eiersalade zonder ei

curry traybake

Romige curry traybake

DAG 2

d2

Bananenbrood met stukjes chocolade en pindakaas

Vegan Panini

Vegan panini

veganistisch-recept-vol-au-veggie

Vol-au-vegan

DAG 3

d3

Ontbijt yoghurt bowl met appel en kaneel

vegan-sandwich-tofu-bioplanet

Tofu sandwich met lente-uitjes

pompoen chili sin carne

Chili Sin Carne met pompoen

DAG 4

Vegan Nutella

Vegan Nutella

vegan roomkaas

Bagels met vegan roomkaas

Vegan Curry Kokos

Snelle kokoscurry

DAG 5

d5

Kleurrijke paprikahummus

Vegan Caesarsalade

Vegan Caesar Salade

Vegan Macaroni

Vegan macaroni met kaassaus en broccoli uit de oven

DAG 6

haverpannenkoekjes-met-fruit-bioplanet

Mealprep:

Vegan pannenkoeken

Liever hartig? Spinaziepannenkoeken

vegan kippensoep

Vegan kippensoep

Gevulde Courgette

Gevulde courgette met groene pesto en zelfgemaakte ricotta

DAG 7

Toast Avocado

Toast avocado met kruidige kikkererwten

Broodje met vegan kipstukjes

Vegan broodje met tomaat, avocado en kipstuckjes

recept-tempeh-broccoli-bioplanet

Wok met gemarineerde tempeh en broccoli

Tussendoortjes en snacks voor deze week

Elke week doen we enkele suggesties voor tussendoortjes en snacks. Uiteraard kan je het ook heel eenvoudig houden met een handje noten, wat plantaardige yoghurt of een stuk fruit.

chocomousse-avocado-vegan-bioplanet

Fluweelzacht chocoladedessert met avocado

7890df1ecdfe5bfe3f1b67d9c4968ffd48ae566f55db11832e3807c5218d8824

Bliss balls met dadels & walnoot 

Vegan Brownies

Brownies

Homemade tortillachips met Italiaanse tomatendip, credits to Mitchell van Voorbergen

Chips van tortilla met Italiaanse tomatendipsaus

Try Vegan is een campagne van BE Vegan

Met de steun van:

vlaamse overheid en bio planet
© 2026 BE Vegan
CloseType and hit enter